最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

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中國時報【藍孝新上市威╱福州報導】

兩岸冷和讓陸客來台銳減,大陸則正鼓勵民眾往一帶一路沿線國家旅遊,第二屆「海上絲綢之路」(福州)國際旅遊節昨在福州揭幕,為擴大爭取外國遊客,福州帶頭成立「9+9」國際旅遊城市聯盟並簽署框架協議,結合「一帶一路」沿線國內、國際各9個城市,打造旅遊合作平台。

這也顯示大陸一帶一路戰略逐步從基建合作走向社會生活層面融合。對於目前低迷的兩岸旅遊市場,大陸國家旅遊局信息中心主任蔡家成在會後受訪時表示,受限於兩岸政治對立,大陸民眾赴台意願也大幅降低,但以長期來看,一旦兩岸關係回暖,兩岸旅遊依舊榮景可期。

為了結合中央「一帶一路」戰略,今年的海絲旅遊節,福州聯合「一帶一路」沿線國內、國際各9個城市,成立「9+9」國際旅遊城市聯盟,簽訂框架合作協議,共同搭建對外展示、優勢互補、互惠互利的全新旅遊區域合作平台。

大陸國家旅遊局旅遊促進與國際合作司副司長陳東在開幕致詞時表示,旅遊業正在成為新常態下中國經濟社會發展的新引擎。2015年,大陸國內出行超過41億人次,入境遊客超過1.2億人次,旅遊產業對經濟總量和就業的綜合貢獻率雙雙超過10%。

陳東表示,今年上半年大陸旅遊市場規模穩步擴大,旅遊總收入增長12.4%。旅遊業作為綜合性產業,在經濟社會發展中的地位和作用從未像今天這樣令人矚目。

昨天與會的嘉賓來自大陸、港澳台和國際,其中包含40名台灣旅遊業者代表。來自台灣的華語導遊吳武霖表示,現在台灣的旅遊市場非常蕭條。他說,看到福州傾全市之力發展旅遊觀光,令他們非常羨慕,也很佩服大陸政府的魄力。由於組團到福州旅遊能得到官方補助,台灣的旅遊業者也到福州踩線尋找商機。

36歲陳小姐是上班族,常和朋友聚餐品嘗美食,體重總是減不下來。為了控制體重,陳小姐心想,既然無法拒絕晚餐、午餐的朋友邀約,那就不要吃早餐來減重;詎料,一個月下來體重不減反增。

台南市立醫院營養師張麗娟提醒,不吃早餐或吃錯早餐來減重,小心越減越重。

張麗娟表示,不吃早餐減肥是錯誤的方法,早餐如果不吃,中餐吃的食物,反而造成胃吸收能力加強,且中餐食量加大,加上人體之自然保護機轉,餓肚子時會降低新陳代謝率及減少熱量的消耗,結果反而增加熱量的貯存。

張麗娟指出,不吃早餐和吃錯早餐都是不正確的飲食觀念。其實早餐熱量需佔人體一天所需熱量三分之一以上,最好內容包含有優質蛋白質、低脂肪、及複合性的碳水化合物。

而含有纖維的全穀類吸收速率緩慢,可以使血糖維持在穩定的狀態,有助於減少胰島素過度分泌及減少脂肪的堆積。

張麗娟營養師針對不同族群,提供早餐內容組合,不僅可以滿足營養所需,熱量也能得到控制──

麵包牛奶族:可選擇二片全麥吐司抹1小匙堅果醬,搭配生菜、蕃茄、小黃瓜,飲料為一杯低脂牛奶或低脂低糖的優酪乳。

超商族:御飯糰配沙拉,飲料選擇無糖拿鐵咖啡、無糖豆漿。

西式早餐:總匯三明治配鮮奶茶和無糖限時活動折扣豆漿。

中式早餐:菜包或全麥饅頭配無糖豆漿。清粥小菜族:地瓜粥配2種青菜,佐豆腐、豆包或豆乾。

營養師提醒,經過一夜的睡眠,不吃早餐大腦能源會中斷,血糖不正常,精神不集中,神經緊張。

早餐中有一份蛋白質飲料,可提升腦內神經物質促進判斷力、警覺性、記憶力,對於工作繁忙的上班族,能有較佳的對抗外界壓力的能力。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者戴雅真台北30日電)行政院不當黨產處理委員會表示,中投、欣裕台公司股權收歸國有的處分書已在今天送達中國國民黨,自送達次日起30日內,國民黨要移轉全部股權為中華民國所有。

處分書指出,根據黨產會調查,國民黨104年度財務報表記載的事業投資資產高達新台幣156億4890萬3000元,佔國民黨該年度總資產的82.55%,且是主要收入來源,遠高於黨費、政治獻金及政黨補助金,投資事業又包括中投及欣裕台。

根據處分書,黨產會就中投及欣裕台的股權是否屬於國民黨不當取得的財產,是否應命移轉為國有、地方自治團體或原所有權人等爭點舉行聽證,國民黨也指派行管會主委邱大展及律師張少騰到場。

黨產會調閱經濟部商業司公司登記卷,函詢財政部、中央銀行及台灣銀行,調查前國民黨中央財務委員會主任徐立德、前國民黨投資事業管理委員會主委劉泰英等人,並派人到孫中山紀念圖書館,檢閱國民黨歷屆中常會及中央委員會工作會議會議記錄,並參閱相關資料後,認定國民黨持有的中投及欣裕台股權,應為不當黨產處理條例所稱的「不當取得財產」。

處分書指出,中央投資公司及欣裕台公司的股權是國民黨不當取得的財產,應命移轉為國有。1051130

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