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商品訊息描述
《這一天過得很充實：成功者黃金3時段的運用哲學》WHAT THE MOST SUCCESSFUL PEOPLE DO BEFORE BREAKFAST:AND TWO OTHER SHORT GUIDES TO ACHIEVING MORE AT
有聲書版本在Apple的「I Tunes」網站排行榜第一名！更勝《格雷的五十道陰影》！
本版電子書雄踞亞馬遜暢銷書排行榜
超過30位頂尖作家、企業家、學者......等精彩分享自我管理之道
這是一本趣味橫生的自我管理書，它跟時間有關、跟成長知名商品有關更與快樂有關。
前一晚，因為晚睡，早上匆忙趕打卡上班。
在辦公室喝個咖啡喘口氣，上網看看新聞，等到回過神，上午時光已過大半。
插件一個一個天外飛來，沒有一段完整的時間可以「好好工作」，你只能默默地加班。
周末原以為可以放鬆悠閒，結果卻也不經意地荒廢掉了。
一天很長，一個禮拜卻很短！你會覺得，每一天都很痛苦地等下班、一眨眼一週過去卻一事無成。因此作者透過本書跟大家分享成功者如何妥善運用自己的時間。
在早晨做重要的事，周末安排想做的事，掌握工作七大心法，讓你的每一天都過得很充實！
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在早晨做重要的事，周末安排想做的事，掌握工作七大心法，讓你的每一天都過得很充實！
我們都很羨慕成功者，他們的將生活、工作安排的井然有序。
但這些成功者，每天擁有的時間也跟大家一樣都是24小時，他們只是懂得規劃而已。
到底成功者是如何辦到呢？
一、當你還在賴床，成功者早上已經完成重要的事。
早上是我們意志最堅強、最清醒的時刻，這時候的人精神層面是最積極的。成功者都很早起，他們利用早上極短的時間完成最重要的工作。可以是寫文章、收郵件、運動、冥想甚至是與家人共餐，一早從事可以讓自己快樂的事情，是一天重要的開始。
二、當你周末在家發懶虛度時光，成功者已經快樂地完成休閒活動和準備下週規劃。
成功者知道要善用週末時光，因為他們都了解生活不是只會發生在未來。我們的生活不會等待我們到比較不疲累、比較不忙碌的清閒未來才會開始。要是你平時工作時間很長，那麼如何善用週末，正是恢復你的生活感的關鍵。
三、當你還在加班拼鬥，成功者已經準備要睡覺養精蓄銳準備明日戰鬥。
如何打造自己的職業生涯，埋頭苦幹也一樣感覺美好？怎麼打理自己的時間，才能創造出驚人的成就與佳績。要怎麼投資自己的時間，讓你在工作上能夠得心應手，事半功倍？要怎樣才能把時間專注在重要的事情上，讓自己體會到那種喜悅呢？
「我很期待我自己的早晨。我很珍惜我自己的晨光， 這是我的個人時間。」──史蒂夫?雷蒙德（百事可樂前任董事長兼執行長）
「現在， 在吃早餐之前， 我就已經做好許多事情， 比過去一整天做的還多呢。」──黛比?莫希琴（布蘭德曼大學健康醫療教育學系創辦者）
」
「不要毫無安排地度過週末， 不然到時候， 你整天光想著要做些什麼， 就全部浪費掉了。」──麥克?哈克比（美國阿肯色州前任州長）
「在周末時安排好未來這段時間內的優先事項， 也留點時間好應付一些意外狀況。」法蘭克?巴特斯克（傑富瑞投資銀行前任執行長）
「我對自己的時間絕對是量化管理。」──范勒烏芸（知名童書插畫家）
書末附錄
成功人士50個時間管理的祕訣，晉升成功者近在咫尺。
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作者介紹
蘿拉．范德康（Laura Vanderkam）
著有《168 Hours: You Have More Time Than You Think》、《All the Money in the World: What the Happiest People Know About Getting and Spending》、《成功人士早餐前都在做什麼》、《成功人士怎麼過週末》、《成功人士的工作心法》。諸多創作散見《華爾街日報》、《賀芬頓郵報》、《今日美國報》、《美國科學人》、《讀者文摘》及多種報章雜誌，目前跟她先生及三個小孩住在費城郊外。
譯者介紹
陳重亨
淡江大學國貿系畢業，曾任《財訊快報》、《經濟日報》編譯，譯作散見於財信、皇冠、時報、遠流、臉譜等出版公司。譯有《自食惡果：歐債風暴與新第三世界之旅》、《Google總部大揭密》、《金錢實驗室的人性考驗》、《正如身體駕御意
這一天過得很充實：成功者黃金3時段的運用哲學－目錄導覽說明
推薦序
導言
第一部：成功者早餐前都在做什麼
Chapter1：早上的慌亂
Chapter2：意志力的重要性
Chapter3：重要但不急的事情
Chapter4：早上的改造
第二部：成功者怎麼過週末
Chapter5：週末的矛盾
Chapter6：如何規畫週末
Chapter7：雜務瑣事大解放
Chapter8：如何贏得未來的一週
Chapter9：好時光有限
第三部：成功者的工作心法
導言：驚人高效率的祕密
心法一：小心控制自己的時間
心法二：規劃
心法三：創造成功機會
心法四：認清工作是什麼
心法五：練習
心法六：每天累積
心法七：追求樂趣
附錄
新的早晨、新的生活
怎麼安排自己的時間
50個時間管理的祕訣
編／譯者：陳重亨
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：25開15*21cm
頁數：208
出版地：台灣
商品訊息特點
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（中央社記者張茗喧台北16日電）台中李綜合醫院疑因聘用15名無照密醫，遭台中地檢署起訴。健保署表示，一次有15名密醫同時涉案並不多見，根據詐取健保金額，如屬實將停約3個月。
台中地檢署起訴書今天指出，李綜合醫院為節省人事成本，疑聘僱15名就讀中國大陸地區或菲律賓等醫學院畢業，但未取得中華民國合格醫師執照的人員，分派至旗下醫院執行住院醫師業務，以主治醫師核章向健保署申請給付。
衛福部健保署違規查處任務小組科長李忠懿今天表示，一次有15名密醫同時涉案，這確實不多見，但目前尚無法證實是否為歷年最多人涉案紀錄。
根據檢調指出，該醫院涉詐健保約新台幣7萬元，李忠懿說，如查證屬實將依相關規定，中止涉案院所健保特約院3個月，不過因目前尚未收到台中地檢署起訴書，收到後將確認涉嫌者有無詐領健保等違法事實。1051116
（中央社聖地牙哥20日綜合外電報導）阿根廷西部今天發生規模6.4強烈地震，連鄰國智利首都聖地牙哥都能感受到搖晃，目前並未傳出人員死傷或基本設施與服務受損，智利的銅礦場營運也未受影響。
智利海軍已排除地震後發生海嘯的可能；智利和阿根廷當局都說，目前並未傳出人員傷亡或災損。
美國地質調查所（USGS）說，震央位於阿根廷聖胡安（San Juan）西南方24公里處，在聖地牙哥東北方約267公里。這起地震的規模從原先的6.7下修到6.4。
全球最大銅礦業者、智利國營銅礦公司（Codelco）說，旗下礦場營運皆未受到影響。Codelco的安迪納礦場（Andina）和中尉礦場（El Teniente）都位於智利中部，距離震央不遠。
英美資源集團（Anglo American Plc）說，位於智利中部震央附近的洛斯布隆塞斯礦場（Los Bronces）也正常營運。
阿根廷地震研究所主管朱里亞諾（AlejandroGiuliano）告訴路透社，目前並未傳出人員死傷或災損，但不排除「震央附近施工不良的建築物輕微受創」的可能性。
他還說，自1980年代以來，阿根廷就沒有發生過如此規模的地震。（譯者：中央社劉文瑜）1051121
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【凱基投顧總經理 朱晏民】
美國總統大選川普勝選後台股走勢震盪，主要反應美國科技類股受投資人憂心川普政策影響走弱。然而，川普的貿易保護政策其影響是長期的，且由生產效率及成本的角度來看其可行性值得商榷。以短期基本面而言，美股在經歷五個季度的企業獲利年衰退後已於第三季轉為正成長，在相同的趨勢下，台股企業第三季獲利雖受匯損及原物料上漲等負面因數影響，在歷經前四個季度的雙位數年衰退後，也正式邁入正向循環轉為正成長。由於景氣復甦加上低基期效應，預估今年第三季至明年上半年連續四個季度台股企業獲利均將呈現強勁的雙位數年成長。
第三季表現優異，第四季展望仍佳的產業多與中國需求有關，包括晶圓代工受惠中國品牌智慧手機銷售強勁及大尺寸電視、電競電腦、指紋辨識感測器等強勁補貨需求；零售通路因中國便利商店隨都市化與財富增加而逐漸受到消費者青睞及水泥反映中國基建需求強勁帶動水泥報價自8月迄今已第4度漲價。
展望明年，在中國持續供給測改革及油價回穩的背景下，若美國帶頭採行積極擴張性財政政策將刺激經濟成長，加上下一代iPhone因外觀設計及機殼材質重大改變可望引發換機需求，台股企業獲利的正向循環可望延續一整年，相較於2016年，2017年可望見到接近兩位數的企業獲利成長。
因通膨壓力漸升，加上各國央行寬鬆貨幣政策逐漸轉為政府擴張性財政政策（由大量印鈔轉為大量花錢），明年利率調升的速度或許比市場目前預期的為快，隨著景氣逐漸復甦，有幾個可能的趨勢值得投資人留意：
（1）科技、金融、原物料、非必需消費等景氣敏感性類股的股價表現將優於公共事業、電信、醫療保健、必需消費等防禦性類股。（2）若景氣的復甦變得較為有感，中小型股表現將優於大型股。（3）大量的基礎建設將帶動鋼鐵，水泥與電信設備的需求。（4）企業獲利回溫下將帶動企業增加資本支出。
因此，部分趨勢明確的產業，或明年獲利展望樂觀的個股，應可藉此波股價回檔之際作中長期佈局，趨勢明確的產業包含半導體、資料中心、工業電腦、中國汽車零組件、水泥、工業自動化、壽險金控等。佔台股獲利三成以上的蘋果供應鏈相關個股亦可正向看待，若新iPhone能準時在第三季中後進入量產，則下半年iPhone出貨量應可顯著年成長，iPhone銷量在歷經今年8～9％的年衰退後，預計將由今年的2.12億支成長3～6％至明年的2.2～2.25億支。
明年新款iPhone的規格與供應鏈尚未完全確定，目前研判可能的規格包批踢踢括含OLED與TFT面板的3款機種、全系列背蓋由金屬機殼改為玻璃機殼、後置雙鏡頭均支援OIS（光學防手震）、邊框採用鋁鎂與不銹鋼兩種材質等。其中台灣能見度較佳的受惠供應商僅有晶圓代工及鏡頭業者，分別受惠其在A11處理器及6P鏡頭與長焦鏡頭的獨佔地位，應是投資人布局的方向。
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